Предлагаю вашему вниманию многократно проверенный рецепт приготовления куриного филе, замаринованного в соевом соусе. Раньше я его не готовил — боялся дети есть не будут. А сейчас это у нас в семье любимое блюдо. Просят добавки!
Ингредиенты для куриного филе в соевом соусе:
куриные грудки 600-700 гр.
3-4 столовых ложки соевого соуса (лучше всего Японского)
3-4 столовых ложки растительного масла
чёрный перец
Приготовление куриного филе в соевом соусе:
Как всегда я беру охлаждённые куриные грудки. Их нужно нарезать тонкими дольками. Я делаю это под небольшим наклоном – пластую как рыбу. Так конечное блюдо выглядит красивее. Да и есть у меня ещё одна задумка, куда добавить готовые грудки, чтобы они стали частью ещё одного блюда. К нарезанным грудкам добавить соевый соус, растительное масло, хорошо поперчить и перемешать. Оставить мариноваться на 10-15 минут.
Мои любимые рецепты: Отбивные из куриного филе
Разогреть сковороду с растительным маслом до огня больше среднего. Небольшими порциями (у меня получилось три) обжарить куриное филе с обеих сторон. Общее время жарки буквально 3-4 минуты.
Куриное филе, приготовленное по этому рецепту, получается очень нежное и сочное. Его можно подавать на горячее, на гарнир у меня жареная цветная капуста, к счастью, сейчас её можно купить круглый год. Однако, как я писал выше, я хочу положить их в состав другого блюда. Как правильно догадались постоянные читатели, речь о салате Цезарь с курицей. Приятного аппетита!!!
Оценка статьи: (18 оценок, среднее: 3,72 из 5)
Загрузка…Сохранить рецепт на своей страничке:
Источник:
