Салат с кальмарами и крабовыми палочками

Год только начался, а я уже хочу поделиться открытием этого года. К двум любимейшим салатам: из крабовых палочек – рецепт здесь и из кальмаров – рецепт здесь, добавляем ещё один, который сочетает их достоинства.

Ингредиенты дл салата с кальмарами и крабовыми палочками:

600-700 г свежих кальмаров

200-230 г крабовых палочек

одна банка кукурузы

четыре варёных яйца

средняя луковица или пучок зелёного лука

небольшой свежий огурец (по желанию)

майонез

соль
Калорийность рецепта
«Салат с кальмарами и крабовыми палочками» на 100 г

  • Калорийность118ккал
  • Белки12грамм
  • Жиры6грамм
  • Углеводы4.67грамм

Приготовление салата с кальмарами и крабовыми палочками:

Здесь нам понадобятся мягкие кальмары. Поэтому варить их будем самым простым методом. Просто заливаем кипятком и выдерживаем несколько минут. Для надёжности можно повторить операцию два раза. Конечно, кальмары предварительно почистить.

Нарезка тоже будет нестандартная – маленькими кусочками, а не кольцами. Они не должны выделяться из общей массы.

Для салата берём именно крабовые палочки. Их режем мелкими кубиками.

Лук мелко рубим.

Яйца измельчаем на мелкой тёрке.

Ингредиенты складываем в общую чашку, солим и смешиваем. Перед подачей на стол заправляем майонезом.

Скажу за себя — это очень вкусно. Теперь именно такой вариант салата с кальмарами и крабовыми палочками займёт место в моём меню. Приятного аппетита!!!

Мои любимые рецепты:  Лисички в сметанеОценка статьи: (7 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка…Сохранить рецепт на своей страничке:
Источник: vkusno-i-prosto.ru

Читайте также  10 лучших пляжей Халкидики 2018 — часть 2
Джим До