Салат с тунцом и ананасами

Салат с тунцом выручает, когда надо быстро приготовить что-нибудь вкусненькое, сытное и вместе с тем оригинальное. Хорош и для семейного ужина, и для праздничного стола. Невероятно прост в исполнении — у меня его готовит ребенок 🙂 Ингредиенты для этого салата у меня всегда есть в запасе — это консервы.

Ингредиенты:тунец1 банкакукуруза1 банкаананасы1 банкакрабовые палочки150 гукропнесколько веточекяйца4 шт.лук100 гмайонез2 ст. л.Число порций: 4Время приготовления: 15 минут

Калорийность рецепта
«Салат с тунцом и ананасами» на 100 г

  • Калорийность116ккал
  • Белки8грамм
  • Жиры5.4грамм
  • Углеводы8.3грамм

Рецепт приготовления салата с тунцом

  1. Сварите яйца.
  2. В салатницу выложите мелко нарезанный лук, кукурузу, тунца. Консервы лучше брать хорошие, где тунец розового цвета (Джон вэст, фортуна), ни в коем случае не серо-коричневого. Как правило, лучше брать импортные консервы. Наши — не айс. Как бы непатриотично это ни звучало.
  3. Порежьте и добавьте в салат ананасы.Порежьте кубиками и добавьте в салат крабовые палочки.Покрошите и добавьте зелень. Порежьте вареные яйца кубиками и добавьте в салат.
  4. Заправьте салат майонезом.

Наслаждайтесь 🙂

Мои любимые рецепты:  Самса из слоеного теста с курицейОценка статьи: (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка…Сохранить рецепт на своей страничке:
Источник: vkusno-i-prosto.ru

Читайте также  Водопады Варвары: лесная прохлада в горах Халкидики
Джим До